Dans la structure des capacités de coordination de l’athlète, il est tout d’abord nécessaire de distinguer la perception et l’analyse de ses propres mouvements, la […]
Continuer la lectureCatégorie : Intéressant
Articles intéressants et utiles sur le sport, la musculation et la nutrition.
Entraînement aérobique pour le soulagement
Pour créer un soulagement, vous devez travailler dans deux directions : l’hypertrophie musculaire et la combustion des graisses. La première étape pour obtenir un soulagement […]
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Boisson énergisante Red Bull – Est-ce que ça marche vraiment ?
Ingrédients actifs de la boisson énergisante Red Bull De l’emballage de Red Bull Energy Drink (250 ml), nous pouvons comprendre qu’il contient de l’ eau gazéifiée , du […]
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S-Adénosylméthionine
Il existe un certain nombre de substances dans le corps qui sont directement impliquées dans le métabolisme et les réactions enzymatiques. Beaucoup d’entre eux se trouvent […]
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GHR
Glute-Ham Raise (GHR) est un exercice populaire pour les athlètes de force pour les muscles de l’arrière des cuisses / biceps fémoral, semi-membraneux et semi-tendineux, […]
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Comment et pourquoi faire un super shake
Les shakes sont un bon moyen de prendre un verre sur la route quand on n’a pas le temps de s’asseoir à table et que […]
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4 erreurs les plus courantes lors de la prise de muscles et leur solution
Ces quatre erreurs les plus courantes concernent la silhouette masculine et heureusement il existe des recettes éprouvées pour les éliminer ! Il est difficile d’obtenir […]
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